반응형 사람만나기싫을때1 스트레스 받을 때 괜히 혼자 있고 싶어지는 이유 사람들과 함께 있는 것이 평소보다 유난히 피곤하게 느껴지는 날이 있습니다.친구에게 연락이 와도 답장하기 귀찮고, 가족이 말을 걸어도 조용히 있고 싶어집니다. 직장에서 하루 종일 사람들을 상대하고 돌아온 날에는 누구와도 대화하지 않고 혼자 시간을 보내고 싶을 때가 있습니다.특별히 누군가가 싫어진 것도 아닙니다.그저 아무 말도 하지 않고 조용히 쉬고 싶은 마음이 커지는 것입니다.이럴 때 우리는 스스로에게 질문합니다.왜 갑자기 사람을 만나기 싫어졌을까?내가 너무 예민해진 걸까?혼자 있고 싶어지는 것도 스트레스 때문일까?스트레스가 심할 때 혼자 있고 싶어지는 마음은 반드시 이상한 반응이 아닙니다.정신적으로 피곤하거나 감정적인 부담이 쌓이면 대화와 인간관계에 사용하는 에너지가 평소보다 크게 느껴질 수 있습니다.하.. 2026. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
