반응형 스트레스말하기싫을때1 스트레스 심할 때 괜히 아무 말도 하기 싫어지는 이유 하루 종일 바쁘게 지내고 집에 돌아왔는데 누군가 말을 걸면 대답하는 것조차 귀찮게 느껴지는 날이 있습니다.평소에는 가족과 하루 동안 있었던 일을 이야기하고 친구의 연락에도 반갑게 답했지만, 유난히 스트레스가 심한 날에는 아무 말도 하고 싶지 않을 때가 있습니다.누군가가 싫어진 것도 아닙니다.화가 난 것도 아닌데 대화를 이어가는 일이 부담스럽고, 질문을 받으면 짧게 대답하거나 그냥 조용히 있고 싶어집니다.이럴 때 우리는 스스로에게 묻게 됩니다.왜 이렇게 말하기가 싫을까?내가 너무 예민해진 걸까?스트레스를 많이 받으면 말하는 것까지 피곤해지는 걸까?스트레스가 심할 때 대화를 피하고 싶어지는 경험은 정신적인 피로와 관련될 수 있습니다.대화는 단순히 말을 주고받는 행동이 아닙니다. 상대방의 말을 이해하고, 적절.. 2026. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
