반응형 코르티솔식욕1 스트레스 받을 때 괜히 단 음식이 당기는 이유 평소에는 단 음식을 즐겨 먹지 않는데 유난히 초콜릿이나 케이크가 생각나는 날이 있습니다.업무가 많았던 날에는 달콤한 커피가 마시고 싶고, 기분이 좋지 않을 때는 과자나 아이스크림을 찾게 되기도 합니다.배가 많이 고픈 것도 아닌데 단 음식이 먹고 싶어지는 경험은 생각보다 흔합니다.특히 스트레스가 심한 날에는 평소보다 달콤한 음식을 더 강하게 원한다고 느끼는 사람도 있습니다.이럴 때 우리는 궁금해집니다.스트레스를 받으면 왜 단 음식이 당길까?단 음식을 먹으면 정말 기분이 좋아질까?이런 식욕 변화는 몸에 문제가 있다는 뜻일까?스트레스와 음식에 대한 욕구는 서로 관련될 수 있습니다.스트레스는 식욕과 음식 선택에 영향을 줄 수 있으며, 수면 부족이나 불규칙한 식사 습관이 함께 작용하기도 합니다.다만 스트레스를 받.. 2026. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
